当归最适合长期在电脑前工作的上班族。中医讲“久视伤肝”，看久了电脑屏幕会伤肝的，而当归补血效果特别快，无副作用，能直接改善肝的供血，所以我建议经常对着电脑的人们长期坚持吃当归，对身体会有很大的益处。
功能主治：
☆甘温质润，为补血要药。用于心肝血虚，面色萎黄，眩晕心悸等。如四物汤。若气血两虚者，如当归补血汤、人参养营汤等。
☆既能补血、活血，又能调经，为妇科要药。用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调，痛经，经闭等症。
☆补血活血，又兼能散寒止痛，用于血虚，血滞而兼有寒凝，以及跌打损伤，风湿痹阻的疼痛证。现代用于冠心病心绞痛、血栓闭塞性脉管炎等，亦取得一定疗效。 转自：日用品特惠屋（www.rypthw.nev.cn）
☆既能活血消肿止痛，又能补血生肌，故亦为外科痈疽疮疡所常用。 转自：日用品特惠屋（www.rypthw.nev.cn）
☆养血润肠通便功效用于血虚肠燥便秘。
【食用方法】：
1、补血益气
每次取10-20克泡开水冲服，虽然中药味大些，但是吸收当归营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。
2、丰胸
在月经结束的第11,12,13天是最佳的丰胸时间这些天姐妹们可以将晚饭改为当归粥哦,虽然有些难喝但却是相当的有效的。
具体做法:将煮好的米饭盛一勺放入小锅中加入适量的水稍煮片刻,在米粒化开时放入当归约5克再煮5--10分钟即可.连吃3天配合木瓜葛根将有意想不到的惊喜哦!
3.当归的美肌力量：美白、淡斑、提升光泽
当归，含维生素A、维生素B12、维生素E及人体必需氨基酸等营养素，可防治面部干燥、脱屑、暗沉等问题，还能使皮肤白嫩有光泽。
当归的塑美力量：美胸生发
当归营养丰富，可补气益气，促进胸部发育；配合黑芝麻服用，还可以生发防脱发哦！
肤色暗黄又不均
【材料】2-5g当归粉
【做法】将当归粉用开水冲服。
【营养师点评】每日一杯，虽然中药味大些，却是对付干燥环境的最好办法，既能补水保湿还能提升肤色，解决暗黄问题哦！
【适用人群】贫血、肤色暗黄MM。
当归黑芝麻糊一次解决好脸色、乌黑的靓发!
【材料】黑芝麻粉1小袋、当归
【做法】将材料用开水冲服。
【营养师点评】早上食用一次，可使肌肤红润有光泽，头发稀少MM经常食用，还可以使秀发重生哦！
【适用人群】肌肤暗淡无光MM，头发稀少MM。
当归米饭
让美眉不在“太平”
【材料】当归粉2匙、米饭半碗
【做法】将当归粉调入热水中，再加在米饭里食用。
【营养师点评】调养气血，补水滋润，还可促进乳房健美，发育期MM食用，还可以丰胸哦。
【适用人群】肌肤干燥、没有弹性MM，以及想要美胸的MM。
美白淡斑：
当归粉面膜
【材料】当归粉1－2匙、纯净水适量
【做法】将当归粉加入纯净水中，再用面膜纸浸透，敷脸15分钟后洗净。
【小编心得】感觉是暗中既能当保湿面膜又有美白功效的DD，用了两个星期，就把小编的肤色从暗沉的恐怖深渊里解救出来了！
【适用人群】肌肤不均、斑点MM。
