龙眼核20克 枸杞10克 特级龙眼肉（片肉）10克 炒决明子10克，50克/包/2元
用法：
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1.每天：沸水浸泡20分钟左右，代茶饮。（搭配决明子效果更佳）
2.每天；龙眼肉，龙眼核 枸杞子 沸水煮5分钟 （煮后凉加入决明子效果更好）
煮法：一次一包，加水煮成茶，龙眼核不必打碎.
近视多因用眼过度，劳伤心血，心血不足，目失所养，则近视加重。所以龙眼茶对改善视力有一定的作用，但引起近视的病因很多，治疗与保健并用才是最佳选择。
《本草纲目》珍藏版 摘录
龙眼释名：又叫圆眼。树木高二三丈，冬季不谢，春末夏初，开细白花。七月果子成熟。
性味：味甘，性平，无毒。
功效主治：主治五脏邪气，治厌食、食欲不振，驱肠中寄生虫及血吸虫。长期食用，强体魄，延年益寿，安神健脑长智慧，开胃健脾，补体虚。新鲜龙眼用沸汤淘过食，不伤脾。李时珍说：食品以荔枝为贵，而强身健脑则以龙眼为贵。因为荔枝性热，而龙眼性平。可治思虚过度伤及心脾。
《本草纲目》记载：“枸杞，，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，补肾.令人长寿。”
枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。“治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴。”等。
中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还 能起到美白作用。
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。
由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用
服法：就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月。（没效可放弃不再喝，有效而还不满意，则应续喝。）
疗效：一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。
重点：一定要用龙眼核，只用龙眼肉，则效果折半。
建议：请饭后喝，效果最佳。（因为病在头部，而饭后喝会使药性发挥在头部较多，也就是此方的目的。）
从中医来看是会有一定的治疗效果的,这个由于龙眼肉,枸杞泡茶的话,是可以取到一个补肾明目的作用的,但是这个应该是要注意长期服用,是一个保健的治疗方法的,
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但是这个也是应该要注意改正不良的用眼习惯的,这样才会收到比较好的治疗效果的,同时建议可以加用点决明子治疗,这样效果会比较明显的,同时应该要注意补充点维生素A以增强疗效的呀
