青木瓜：
本木瓜产自木瓜之乡广西，国内只有广西的木瓜才可叫做“番木瓜”，才有卓越的丰胸美白的功效。木瓜富含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含十七种以上氨基酸及多?钟兀且恢钟岣弧⒚廊荨⒓醴省⒎嵝氐? “果之珍品”。
木瓜里内含木瓜酵素，是一般木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪。
木瓜中有丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，有催奶的?Ч橹狈Φ呐允秤媚茉黾尤橹Ｄ竟献怨啪褪堑谝环嵝丶压浜糠岣坏哪竟辖退刂泻岣坏姆嵝丶に丶拔谹等养份，能刺激女性荷尔蒙分?冢⒛艽碳ぢ殉卜置诖萍に兀谷橄俪┩ǎ兄谛匦瓮昝溃佣锏椒嵝氐男Ч?
葛根：
根，又名鹿霍、黄斤、鸡齐，全身是宝，经济价值极高。其中：葛根淀粉是特色保健食品，集营养、食疗、美味于一身，富含葛根素、木糖、大豆黄酮黄酮、异黄酮、花生酸、氨基酸、维生素、蛋白质、脂肪、淀粉、以及微量元素：钙、锌、硒、铁、磷等。
葛根含丰富的淀粉，异黄酮类物?剩钟懈啤⑽⑻⑼⒘住⒓氐仁嘀秩颂逅璧奈⒘吭兀桓鞴矣?“长寿粉”。对妇女产后的多种疾病有抑制作用。同时具有丰胸美容功效。
葛根，积蓄了至少 13 种划分为“植物雌激素”的珍贵物质，既是中国卫生部公布的药食两用品，又是世界医学界公认无副作用的含丰富天然雌性激素的圣品，其中葛雌素及其衍生物不仅具有使乳腺丰满坚挺和乳房组织重构的作用，而且在各种组织培养物中都能提高雌激素的水平并能刺激乳腺细胞的生长，是泰国和欧美女性食疗圣品，能嫩化皮肤、帮助乳房坚挺及乳房增大，食疗效果明显，无副作用。此外葛粉内含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素，其中钙、锌、磷的含量最高，葛粉所含的富“晒”元素，具有一定的防癌抗癌功效。
山药：
山药又名淮山，山芋，因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，更是身材的保护神。有“神仙之食”的美名。
山药中含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。
山药还含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效；而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化吸收。许多古典医籍都对山药作了很高的评价。在民间，山药是人所共知的滋补佳品。更值得一提的是，山药对于女人而言，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。
【使用方法】：
1、每次取木瓜粉，葛根粉，山药粉各5克，用温开水充分搅匀后加入少许牛奶，可按个人口味加糖,蜂蜜，或与其他食物结合食用,多食无妨。一般每日2~3次，一定要坚持每天都食用.
2、早晚木瓜粉，山药粉各5克，先用一点点凉水泡开，再加入牛奶、豆浆等，加入量根据自己口味而定，不断搅拌（不要用开水泡，饭后1-2小时服用）。野葛根粉：午饭后半小时服用。每次10克,先用一点点凉水泡开,再加入沸水或在火力上由凉开水熬成半透明的稠糊状，即可食用。也可以放在微波里面转下或是加加热,这样出来的葛根粉会是透明的糊状呵,调入蜂蜜或是果汁,炼奶味道会更好.
一个月内就会有明显的涨涨的感觉，两个月，就能用肉眼看到明显的效果了哦。
【丰胸小窍门】：
每天早上起床后,先喝一杯温开水,再食用本套餐粉粉,可当早餐哟~每天坚持做50个扩胸运动,并且洗澡时用冷热水刺激乳房部位.
【小智囊】：
木瓜是公认的丰胸美白圣品，而山药的丰胸功效也被渐渐发现，它含有植物女性荷尔蒙成分，野葛具有使乳腺丰满坚挺和乳房组织重构的作用。
这三种成份加在一起，自然能使美白丰胸效果加倍提速。